Kursangebote

Dienstags von 19.30 - 20.30 Uhr Vereinsheim.

Beckenbodentraining für Fortgeschrittene

Gezíeltes Beckenbodentraining für Fortgeschrittene in Verbindung mit funkt. Gymnastik zur Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur mit Entsapnnungsübengen und Verbesserund der Haltung und Beweglichkeit und Tipps für den Alltag

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Dienstag ab 09.01.18 um 19.00 - 20.15 Uhr Grundschule Lahausen

Crossfitness Er/Sie

Der Mega Trend

Spaß und hartes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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Dienstag ab 09.01.2018 von 18.00-19.00 Uhr Sporthalle Grundschule Lahausen

präv. Wirbelsäulengmynastik mit dem Flexibar

Für jedes Alter und Leistungsstand geeignet 

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Ansprechpartner

Antje Spalthoff

Antje Spalthoff

Abteilungsleitung Turnen Verantw. für Frauen- und Gesundheitssport

04242-84157
antjesp@web.de

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