Die Angebote im Vereinsheim sind nicht barrierefrei zu erreichen!
Montags
| Fitness für Senioren nach der dynamischen Aufwärm- und Mobilisation- phase erfolgt ein funktionelles Training zur Kräftigung der Muskulatur unter Verwendung verschiedener Kleingeräte z.B. Hanteln, Therabänder etc. |
Martina Böttger | 01602384175 | Vereinsheim Zugang nicht barrierefrei! |
10:00 - 11:00 Uhr |
| Fitness für Senioren nach der dynamischen Aufwärm- und Mobilisation- phase erfolgt ein funktionelles Training zur Kräftigung der Muskulatur unter Verwendung verschiedener Kleingeräte z.B. Hanteln, Therabänder etc. |
Martina Böttger | 01602384175 | Vereinsheim Zugang nicht barrierefrei! |
11:00 - 12:00 Uhr |
| Gymnastik für Senioren 65 - 90 Jahre nach der dynamischen Aufwärm- und Mobilisation- phase erfolgt ein funktionelles Training zur Kräftigung der Muskulatur unter Verwendung verschiedener Kleingeräte z.B. Hanteln, Therabänder etc. |
Silke Wartberg | 04203/3550 | Grundschule Lahausen | 15:45 - 17:00 Uhr |
Dienstag
| Hockergymnastik | Irmgard Aldag | 04203/2122 | Vereinsheim Zugang nicht barrierefrei! |
10.00-11.00 Uhr |
Donnerstag
| Fitness für Senioren nach der dynamischen Aufwärm- und Mobilisation- phase erfolgt ein funktionelles Training zur Kräftigung der Muskulatur unter Verwendung verschiedener Kleingeräte z.B. Hanteln, Therabänder etc. |
Thomas Hilgenberg | 0173 8234151 | Vereinsheim Zugang nicht barrierefrei! |
10.15-11.15 Uhr |
Ansprechpartner
Antje Spalthoff
Abteilungsleitung Turnen Verantw. für Frauen- und Gesundheitssport
04242-84157 antjesp@web.de
