Fatburner mit XCO`s
Mittwoch von 09.00-10.00 Uhr im Vereinsheim
Angelika Vogt
Übungsleiterin Fatburner mit XCOs und Tabata
04242 - 60374
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Kosten: für 10x1 Stunde: Mitglieder 20 Euro und Nichtmitglieder 80 Euro
Kursbeschreibung:
Die XCO's sind spezielle Hantel, und zwar mit Granulat gefüllt als Schwungmasse.
Dieses gelenkschonende Training optimiert die Körperspannung, die Kraftausdauer und regt die Fettverbrennung an.
