Meditation zur Selbstwahrnehmung Feitag 1
Freitags von 09:00 -10:00 Uhr , im Vereinsheim
Tag: Freitag
Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Kosten: für 10x1 Stunde: Mitglieder 20 Euro und Nichtmitglieder 80 Euro
Kursstart ab 23.8.22
Kursbeschreibung:
Wir nehmen uns selbst nicht wahr. Wenn wir meditieren, schulen wir unsere Selbstwahrnehmung und werden entspannter und ausgeglichener. Durch Meditation finden wir unser Tempo und holen uns neue Kraft. Lernen Sie an 10 Terminen a 1 Stunde verschiedene Meditationsformen kennen. Wir üben Achtsamkeit, Entspannung, Atmung, geführte Meditationen und mehr. Sie finden ganz sicher die Übung, die zu Ihnen passt.