präv. Wirbelsäulengmynastik mit dem Flexibar
Dienstags von 18.00-19.00 Uhr Sporthalle Grundschule Lahausen
Antje Spalthoff
Abteilungsleitung Turnen Verantw. für Frauen- und Gesundheitssport
04242-84157 antjesp@web.de
Tag:Dienstag von 18.00 - 19.00 Uhr
Kosten: für 10x1 Stunde: Mitglieder 15 Euro und Nichtmitglieder 60 Euro
Kursbeschreibung:
Die Bauch-, Rücken und Nackenmuskulatur werden durch die Übungen mit dem Flexibar gelenkschonend trainiert.
Auch die Körperwahrnehmung und die Haltungsschulung werden verbessert.
