Gesundheit - das höchste Gut des Menschen -

...steht bei allen Sportangeboten im Vordergrund.

Die verschiedenen Kurse werden von lizensierten Fachübungsleitern geleitet, die sich regelmäßig fortbilden.

Wir bieten Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder!

Für einige Angebote reicht die Mitgleidschaft im Verein (Vereinsangebot). Unsere Kurse stehen Mitgliedern und Nicht-Mitgliedern offen, es entstehen zusätzliche Kosten (werden eventuell von den Krankenkassen übernommen).

Es besteht die Möglichkeit an einer Schnupperstunde teilzunehmen.

Wir bieten auch ein spezielles Reha-Programm.

Sie haben Fragen, sprechen sie uns an!

Aktuelles

Donnerstags ab 12.03.2020 von 17.00-18.00 Uhr im Jeebler Wald Treffpunkt: Moorheide/Kielerstr. (Pferdekoppel)

für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Donnertags von 09:00 - 10:00 Uhr Vereinsheim.

Dieser Kurs richtet sich an Mütter (die Rückbildung nach der Geburt sollte jedoch abgeschlossen sein), die den Wunsch haben nach der Schwangerschaft wieder in Shape zu kommen.

Donnertags von 10:30 - 11:30 Uhr Vereinsheim.

Dieses 60 minütige Training richtet sich an Interessierte jeden Alters und führt zum Aufbau, der Erhaltung oder Erweiterung der Grundfitness.

Freitags von 09:00 - 10:00 Uhr Vereinsheim.

für Einsteiger geeignet

Kursauswahl (zufällig)

Samstag von 13:00 - 14:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Lahausen

Auspowern im Rhythmus zur Musik

Mittwochs 08.45 - 09.45 Uhr Vereinsheim Einstieg jederzeit möglich

Gezieltes Beckenbodentraining in Verbindung mit funkt. Gymnastik zur Kräftigung der Rücken-und Bauchmuskulatur mit Entspannungsübungen. Haltungs,- und Bewegungsverbesserung und Tipps für den Alltag.

Mittwoch von 11.00-12.00 Uhr im Vereinsheim

für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Samstags 11.00 Uhr - 12:00 Uhr GS Lahausen

Kurs für Kinder mit ärztliche Bescheinigung

Ansprechpartner

Antje Spalthoff

Antje Spalthoff

Abteilungsleitung Turnen Verantw. für Frauen- und Gesundheitssport

04242-84157
antjesp@web.de

Kontakt>>>

Bewegung

...macht in der Gruppe viel mehr Spaß.

Unter Anleitung wird es dann richtig GUT.

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